Suaugusiųjų mokymas plaukti
Mokytis plaukti niekada nevėlu! Kviečiame paįvairinti savo kasdienybę – atsitraukti nuo darbų ir pasinerti į vandens teikiamus malonumus! Visus norinčius išmokti plaukti arba pagerinti jau turimus plaukimo įgūdžius, kviečiame prisijungti prie grupinių suaugusiųjų plaukimo treniruočių! Plaukimo nauda – neįtikėtina. Treniruočių metu ne tik išmoksite plaukimo įmantrybių, bet ir lavinsite kūną, koncentraciją, stiprinsite širdies darbą, kraujagysles, imuninę sistemą, pagrindines raumenų grupes, o visa tai pagerins bendrą savijautą.
Plaukimo treniruotėse mokymo:
- Taisyklingo kvėpavimo
- Gulėjimo vandenyje
- Visų plaukimo būdų technikos
- Šuolių į vandenį
- Nėrimo
- Prevencijos nuo nelaimingų atsitikimų vandenyje.
1 LYGIS – skirtas bijantiems arba nemokantiems plaukti.
2 LYGIS – skirtas gebantiems plūduriuoti ir išsilaikyti vandenyje.
3 LYGIS – skirtas mokantiems nuplaukti bent 25 metrus laisvuoju stiliumi bei nugara.
4 LYGIS – skirtas gebantiems nuplaukti 400 metrų be sustojimo ir mokantiems plaukti visais 4 plaukimo stiliais.
Jeigu vis dar nemokate plaukti, gal turite įvairių baimių ir dėl to jaučiatės nesmagiai – kviečiame apsilankyti Plaukimo akademijoje Banga, kur kartu su profesionalaus trenerio pagalba viso to išmoksite!
GARANTUOJAME: gerą savijautą, puikią nuotaiką, sudegintas kalorijas, įveiktas baimes ir pasitikėjimą savimi.
